Im Rebalancing wird mit einem 10er Behandlungssystem gearbeitet, dass strukturell aufeinander aufbaut:
Sitzung 1: Der Atem – Inspiration
Der Brustkorb wird erweitert und die Atmung vertieft. Durch Lockerung des Zwerchfells wird der Körper aufgerichtet – Sie fühlen sich entspannter und energetisierter.
Sitzung 2: Der Stand – Erdung und Kraft
Die Arbeit an Beinen, Füßen und Gelenken löst Verspannungen in der Tiefe. Dadurch erfahren Sie mehr Standfestigkeit und der Kontakt zur Erde wird deutlich spürbarer.
Sitzung 3: Die Beziehung – Geben und Nehmen
Die Arme, Schultern, der Brustkorb und die tiefe Hüftmuskulatur wird gelöst. Sie erfahren eine 3-dimensionale Wahrnehmung des Körpers: von vorne, hinten und von der Seite. Es kann sein, dass sich dadurch Ihr Stoffwechsel erhöht und Sie somit an Gewicht verlieren können.
Sitzung 4: Das Becken – Kontrolle und Hingabe
Die Arbeit an der Innenseite der Oberschenkel und deren Verbindung zum Becken unterstützt den unteren Rücken und das Becken, so dass es in eine ausgewogenere Haltung finden kann.
Sitzung 5: Das Zentrum – Ausdruck der Gefühle
Der Bauch und tiefliegende Bauchmuskulatur wird gelöst und entspannt, so dass Sie Ihr Rücken aufgerichtet und das Becken in Balance gebracht wird. Tiefliegende, unverdaute Gefühle können loslgelassen werden.
Sitzung 6: Aufrecht sein – der individuelle Ausdruck
Die tiefen Muskelschichten des Rückens und der Beine werden entspannt, so dass eine geradere Haltung entsteht. Der Körper wird in sich aufgerichtet, was Sie evtl. auch von chronischer Rückenschmerzen befreit.
Sitzung 7: Der Kopf – Maske fallen lassen
Hauptthemen sind der Nacken, das Gesicht und der Hals. Ziel ist das Harmonische Ausbalancieren von Kopf bis zum Oberkörper, denn es verbessert chronische Nackenschmerzen oder Verspannungen im Kiefer und in den Augen. (Speziell geeignet für Menschen, die viel am PC sitzen oder Probleme mit Zähneknirschen und Nasenverengungen haben).
8, 9 und 10 Sitzung: Offene Sitzungen – Integration
Es sind 3 so genannte offene Sitzungen, in denen ich Sie individuell auf Ihre Konstitution behandele z.B. Spaltung zwischen oberer und unterer Körperhälfte ausbalancieren, linke und rechte Körperhälfte harmonisieren, akute und chronischen Verspannungen werden gelöst etc.
Bei allen Sitzungen kann Ihr Metabolismus enorm angeregt werden, so dass es zur Gewichtsabnahme kommen kann.
Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
